运动:2016年05月02日-星期一

项目

项目 组(1) 组(2) 组(3)
上斜俯卧撑 25 13 21
墙壁俯卧撑 30 20 31

总结

5月来了,时间过得真快。昨天的作息很差,没怎么锻炼,只能从今天开始了。

主要是锻炼手部和胸部。只有这两个项目,比较简单。上一个月的锻炼都会酸痛很多天,看看明天是否会酸痛。

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